白领女性一族在如今社会其实是最悲痛的，做的工作历来都不比男人少，工作节拍也日趋慌张，肉体上就容易产生宏大压力，身体上的超负荷状态对安康很不离，而女人都想活的年轻漂亮，想要永远年轻，就要远离下面8个忌讳！文中提到克丽缇娜天生有着强韧的生命力，经过风吹雨打也能化茧成蝶成为最优秀的自己。
一忌超负荷工作
随着竞争愈来愈剧烈，现代职业女性的工作节拍日趋慌张，肉体上容易产生宏大压力，肉体上和身体上的超负荷状态对安康是十分不利的。假如不留意休息和调理，中枢神经系统持续处于慌张状态会惹起心理过激反响，一朝一夕可招致交感神经兴奋加强，内分泌功用紊乱，产生各种身心疾病。因而，职业女性要留意缓解心理上的慌张状态，做到劳逸分离，张弛有度，合理布置工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
二忌忧虑抑郁
生活中的懊恼在所难免，将忧虑懊恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会意理调理，尽量想方法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，酷爱生活。
三忌自觉减肥
爱美之心，人皆有之，职业女性特别如此，许多人想方设法想减掉本人体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人头昏眼花。减肥者想速见效果，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。
四忌浓妆艳抹
职业女性由于工作需求，对本人停止恰当的化装是必要的，但切忌浓妆艳抹，由于目前市场上出卖的化装品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，固然能暂时遮住色斑，但却治本不治标，不少女性把美容希望寄予于层出不穷的化装品上，疏忽了本身的安康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功用。
五忌饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习气，茶可消弭疲倦、醒脑提神，进步工作效率。饮茶益处固然不少，但茶碱太多也有害处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病要素，所以，应在茶中参加少量牛奶、糖，以坚持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。
六忌抽烟解闷
目前，很多女性以抽烟为时兴，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性安康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提早1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑止面部血液循环，加速容颜衰老。
七忌借酒消愁
职业女性在工作中总会遇到一些波折和打击，有些人常常借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时兴行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很风险的。
八忌三心二意
职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，假如没有较好的道德涵养，婚外恋由此产生，结果常常轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，假如经常争持、不和、斗气、互不相让，则会招致内分泌系统功用紊乱，内脏器官功用失调，患上各种身心疾病，致使未老先衰，缩短寿命。记住：忠实美满的婚姻是安康美容的最佳良方。